慶應義塾大学理工学部を卒業し、1985年、日本IBM株式会社入社。29歳で日本IBMを退職。1991年、株式会社フレックスファームを創業、ベンチャーの世界に飛び込む。激しいアップダウンの後、2005年、株式会社ループス・コミュニケーションズを創業。詳細は弊著『再起動 〜 リブート』をどうぞ。2016年、学習院大学経済学部特別客員教授に就任。2020年、ビジネス・ブレークスルー大学経営学部教授に就任。専門分野は組織論と起業論。2019年には「hintゼミ」を創設、卒業生は1200名を超えている。最新著書『だから僕たちは、組織を変えていける』は10万部を超え「読者が選ぶビジネス書グランプリ2023」(マネジメント部門) を受賞した。他にも著書は多数。

日本における行動経済学の第一人者として行動経済学をわかりやすく伝えるため多数のメディアに出演。またCoBe-Tech株式会社 取締役として、行政や企業に行動経済学を活用したコンサルティングをおこない課題解決に導いている。 日本経済学会元会長、行動経済学会元会長、大阪大学元副学長、新型インフルエンザ等対策推進会議委員など要職を歴任。 日本経済学会・石川賞、日本学士院賞、サントリー学芸賞などを受賞。『あなたを変える行動経済学』（東京書籍）、『行動経済学の使い方』(岩波新書)、『医療現場の行動経済学:すれ違う医者と患者』(東洋経済新報社)、『競争社会の歩き方自分の「強み」を見つけるには』（中公新書）など著書多数。

教育・福祉系企業にて障害児教育やプログラミング教育事業の立ち上げを経て、日本マイクロソフトに入社。教育政策・事業開発担当マネージャーとして日本全国の学校・教育機関へのICTツールの導入と活用による教育変革に従事。SmartHRに入社後は、プロダクトマーケティングマネージャーとして人事労務領域の製品企画および製品マーケティングを担当。